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가시오갈피가 혈당을 내려 줍니다

 

가시오갈피는 혈당 강하 작용이 상당히 커서 당뇨병으로 고생하시는 분들은 가시오갈피를 하루 15g씩 끓여 마시도록 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

당뇨병으로 갈증 날 때 미꾸라지 두부탕을 드세요

그뿐 아니라 해독 작용이 뛰어나서 당뇨병으로 갈증이 나는 사람에게 아주 그만입니다.

특히 당뇨병에 좋은 것으로 알려진 콩과 함께 조리하면 좋은데 날콩보다는 두부가 소화력이 훨씬 뛰어나므로 미꾸라지를 두부와 함께 조리해서 먹으면 더욱 좋습니다.

 

 

 

호박이 인슐린 분비를 도와줍니다

 

또 호박은 당뇨병으로 인한 부기를 내려 주는 데도 뛰어난 효과를 발휘합니다.

 

 

 

 

 

 

 

당뇨병으로 피로할 때 초두가 효과적입니다

흠집 없는 메주콩을 젖은 행주로 닦아서 밀폐요기에 담은 다음 콩이 잠기도록 양조식초를 부어 일주일간 부풀게 해서 하루 7~10알 정도 씹어 드시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비파차가 당뇨 증세를 개선시켜 줍니다

비파잎을 하루 20g 정도씩 넣고 차를 끓여 수시로 복용하면 당뇨가 어느 정도 개선됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

소갈증엔 다래가 좋습니다

 

이럴 때 다래를 드시면 좋은데, 다래 말린 것을 하루 40g 정도씩 끓여서 마시도록 하십시오.

 

 

 

 

 

혈당 강하 작용이 있는 두릅나물을 드세요

 

혈당 강하 작용을 하는 것은 싹에서부터 줄기, 나무 껍질, 뿌리까지 모두이지만 특히 뿌리와 줄기가 약효가 더욱 뛰어납니다.

 

두릅의 뿌리줄기 50g에 물 300~500ml을 붓고 20분 정도 끓여 하루 동안 나누어 마시면 됩니다.